親分てぇへんだ！がらっぱち日記

日曜日、朝目覚めてふと思ったんです。

「今日は断食しよう。」と。

 

いや、ちょっと前から興味はあったんですけどね。

体調と気力が充実しているときじゃないと、踏み切れないじゃないですか。

 

今回はそのレポートでお茶をにごすつもりです。

 

日曜日。

 

朝、青汁を飲む。（茹でた小松菜+市販のトマトジュース）

後はしょうが紅茶を飲んで過ごす。

 

昼ごはんは外食。夫と子供はパスタを注文。

オレはローズヒップティー。

・・・ちょっとパスタに心が動きましたが、まあ食べずに食事終了。

 

晩。

子供が寝静まってからタイカレーを食べる。（最近６時くらいに寝ちゃう）

夫が「オレ、一人で食べるのイヤだなー」と駄々をこねるので、つきあいで。

前の晩から何も食べていないせいで、おかわりしても腹６分目な感じ。

 

「我慢する」「食べられなくてツライ」という感覚はほとんどなし。

食事自体が「なんかちょっと遠いもの」という意識。

カレーを作ったのは私ですが、手元でいい匂いがしても、食べずにすませられそうでした。

本当に「つきあいで食べた」感じ。

 

夜ほっぺたを触ってみると、肌がすべすべになっている。おおお。

不思議にお腹がぐぅぐぅいうことは、ほとんどない。

食事の写真を見たり、ご飯の話をすると鳴るけど、「ぐりゅりゅりゅりゅ～」みたいに大きな音ではならない。

 

就寝。

 

翌朝月曜日。（今日のことね。）

 

朝、青汁。

 

ジムに行くも、「断食中は激しい運動をしてはいけない。」ということで、水中ウォーキングのみ４０分ほど。断食中は、脱水症状を起こしやすいらしいので、スポーツドリンク（18kcal）を運動前に飲む。

血糖値が下がっているせいか、運動後も足の先が冷たい。

これはいかん！とあわててカフェに駆け込み、紅茶を摂取。

体が温まり、ほっと一息。

 

昼は家にてトマトジュースを缶一本とショウガ入り紅茶。

 

晩御飯

野菜スープ（具なし）と紅茶。

 

子供が一人でご飯食べているのが、ちょっと可哀相でしたが、まあ今日一日だけってことで。

 

２日目の今日は、ちょっと空腹感があって、つらかった時もありました。

お茶を飲んで乗り切った感じ？

でもやっぱりお腹は鳴らないんだよねぇ。

あと、貧血気味のワタクシですが、運動後にふらふらするなんてぇこともなかったです。

 

＊反省＊

断食の効能として「頭が冴える」というのがあるんですが、普段の生活に「頭を使う」ことがないので、検証できず。

ただ、子供に、英語の絵本を日本語に訳しつつ読んでやったときに、なんかちょっと今日はスムーズに訳せた気がしました。（←それくらいかよ）

 

このページによると、http://www.shinshin.info/danjiki/concept.htm

断食で「眠っている遺伝子が目覚める」そうなので、続けてみたらちょっとしたテレポーテーションくらいはできるようになるかもしれません。乞うご期待。

 

明日は、朝おかゆを食べて、あとは普通の食事にもどすつもりです。

一か月に一回、断食する予定なんですが、今後どうなるかは神のみぞ知る。

明日以降の体調やなんかは、また書きますね。

 

いや、オチとかないから。

・・・・・・・ないはずなんだけど。

・・・・・・・・・・・ないといいなぁ・・。

最近、妊婦と間違えられることが多いんです。

・・・子供を産んでからぶよんとしたままの腹の肉。

運動不足なのは分かっていたんですけどねぇ。

 

砂場での踏み台昇降では腹の肉は減らないらしい・・・。

 

というわけでスポーツジムに入会してみました。

子供が幼稚園に行っている間に泳ごうかと思って。

 

妊娠する前は、２週間に１回くらいは泳いでいたんですが、

ここ３年ほどは行っていなかったんです。

 

で、久々のプール。気持ちいい～！

しかし、この時間帯、年齢層が高いんだなぁ・・・。

推定６０歳以上の方ばかり。

更衣室では「戦時中に米の代わりに食べていた物」を熱く語っているご婦人方がいたりして。

 

まあ、それもある意味びっくりだったんですが。

 

プールの後、ジャグジーに入り、風呂に入り、子供をピックアップして帰りました。

 

・・・・その晩。

 

目が開かない。

 

なんとまぶたとほっぺたが真っ赤に腫れあがっていました。

 

夫が帰ってきて「殴られたみたい・・」と絶句。

 

衝撃の写真はこちら！！↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うそです。そんな写真撮ってません。

 

思い当たるのは、ジャグジーと風呂に入っていたでっかい塩素。

 

それをどうやら眼球で吸収してしまった模様。

 

いや、もともと肌が弱いんですけどね。

そもそも風呂に塩素って入れていいのか。

有害な蒸気が出るんじゃないのか。（疑）

 

・・・まあ、年配のご婦人方はフツーに入っていましたけどねぇ・・・。

戦中派は丈夫なんだなぁ・・。

 

と思っていたら、こんなページを見つけました！

 

「塩素は気化しやすいため（25℃でガス化）、シャワーを浴びる過程でガス化した塩素を、狭い浴室で吸引することになる」

 

やっぱ駄目なんじゃん！ 

まあ、このページは浄水器販売が目的なので、話半分に読んでおくべきですけどね。

 

その後はワセリンを顔に塗りたくり、シャワーとサウナのみの使用で何とかなっております。

 

 

いや～でもびっくりしたなぁ。

どんな所に危険が転がっているか分からない世の中。

みなさんもお気をつけくださいね。

そうめんかぼちゃを食べました。

 

 

ずいぶん前に宅配サービスが持ってきたのですが、食べそびれてた。

おまかせのセットだったのと、留守中に友人が冷蔵庫に入れておいてくれたため、

最初はメロンだと思っておりました。

 

私「コサル、メロン食べようか？」

コサル「わーい！メロン食べるー！メロンとブドウ食べるー！」

私「ブドウはないんだけど・・・。」

 

冷蔵庫から出してびっくりそうめんかぼちゃ。

 

私「・・・・・・コサル、これメロンじゃなかった・・・」

コサル「メロンだよー！メロン食べるー！たーべーるー！（自信満々）」

私「いや、違うんだ・・ごめん。」

コサル「じゃあ、ブドウ食べるー！」

私「・・・・ブドウはないんだけど・・・。」

 

そしてそのまま冷蔵庫で熟成させること一週間。

今日食べずしていつ食べようか。（←そろそろヤバイと思い始めたらしい）

 

調理法は、①ゆでてほぐす。②きゅうり・メカブと和えて酢の物に。

ええ、相変わらずのがらっぱち料理ですよ？何か？

 

このかぼちゃは、茹でると繊維がほぐれてそうめんみたいになるんですね。

しゃきしゃきとした歯ごたえと淡白な味わい。

まあ美味しいのですが、今日はゼッタイそうめんかぼちゃ！という気持ちが起こらない、何とものれんに腕押し馬耳東風な（？）野菜であります。

 

そもそも「そうめんかぼちゃ」っていう名前がねぇ・・。

 

「このそうめんかぼちゃめ！」なんて言われたら

「なにをぅ！」と喧嘩になるのが、ごく自然な流れかと。

 

・・・そういえば「土手かぼちゃ」という悪口があったよな、あれの語源は何なんだろう？

と気になって調べてみました。

 

結果。

 

ええええ！

オタンコナスってそういう意味だったの？

 

 

・・・・小学校のとき、男女の別なくみんな使っていた気がする・・・。

 

 

知らないって恐ろしいことですねぇ。

本来なら、男子に対してのみ、しかも局部をしっかり目視・確認した上で使わなきゃいけなかったんだなぁ・・。

反省。（←反省ポイントはそこか）

 

ええと。

現在「ためになる日本語ブログ」を名乗ろうかと考え中です。

最近言葉ネタが多いしね。うふ。